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限定版日経 Health (ヘルス) 2013年 12月号日経ヘルス女性情報誌

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商品説明

日経ヘルス。日経 Health (ヘルス)2021年 2月号【特別付録：「ダイエットBOOK」2021。日経ヘルス。表紙:永作博美東洋の知恵で、冷え、凝り、疲れ、便秘、乾燥、イライラ解消! 女の不調をまるごと解決! 冷え、凝り、痛み解消、ダイエットにもいい「薬膳・ツボ・漢方」イライラも、体脂肪も、むくみも“毒出し\"「アーユルヴェーダ」★薬膳メソッド1★冷え、乾燥、イライラ、むくみを解消! ダイエットにもいいペットボトル茶でOK「お茶飲み体調ケア」★薬膳メソッド2★「冷え」も「のぼせ」も解消! 温冷薬膳レシピ★ツボメソッド1★食べ過ぎ防止、ツボ押しダイエット★気功メソッド1★イライラ解消! やせる! 1日3分タイチー呼吸★アーユルヴェーダ1★体質別毒出し白湯&HOTドリンク★アーユルヴェーダ2★美肌、美髪、凝り解消! 「毒出しオイルマッサージ」朝の瞑想ヨガ&夜のリラックスヨガ漢方美人&アーユルヴェーダ美人4人の秘密山田まりあ、深澤里奈、西川眞知子、楊玲奈ほか保存版ツボガイド月経痛、更年期障害、頭痛、冷え…目的別お灸&ツボ押しガイドマップ20特別付録：薬局の薬がまるごとわかる本※表紙と裏表紙に、購入時からのスレ等が若干あります。。日経ヘルスケアの最新号【2026年2月号 (発売日2026年02月10日)】| 雑誌。上角に、保管時の折れ跡が若干あり。流行通信 6月号

レビュー

商品の評価：

4.7点(4349件)

2026-01-22

cooldandy: 家計簿も別冊も付いていてお得です。これからじっくり読みます。

2026-03-16

hiroli_x: 付録のドーナツ型が欲しくて購入しました。型は思ったよりも小さかったですがしっかりしていますし、玉子一個でちょうど６個のドーナツ型オムレツが出来るのが良かったです。他の内容もこれからの季節にぴったりの身体が温まるようなレシピ盛り沢山で作ってみたいものが満載でした。話題のロングブレスダイエットも乗っていたのが良かったです☆

2026-01-08